খবর

কুকুরের জন্য আন্ডারওয়াটার ট্রেডমিল হল সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরনের স্পা ট্রিটমেন্ট। এবং, আপনি যদি আপনার পোষা প্রাণীর জন্য প্রতিরোধমূলক যত্ন শুরু করতে চা...

ক্রাঞ্চগুলি অবশ্যই সবার কাছে পরিচিত হতে হবে এবং এগুলি পেটের পেশী, কোমরের লাইন এবং এমনকি পেটকে স্লিম করার জন্যও সহায়ক। সিট-আপ ব্যায়ামের সরঞ্জাম হি...

কিভাবে একটি উপযুক্ত পারকাশন ম্যাসেজ বন্দুক চয়ন? আমাদের 12 বছরের উত্পাদন অভিজ্ঞতা থেকে, আমরা পরামর্শ দিই যে আপনি যখন একটি ম্যাসেজ বন্দুক কিনবেন তখন...

ওয়ার্ম আপ করুন স্পিনিং প্রোগ্রাম শুরু করার আগে, কিছু কম-তীব্র ব্যায়াম করার পাশাপাশি, আনুষ্ঠানিক ক্লাসে একটি লক্ষ্যযুক্ত ওয়ার্ম-আপ প্রোগ্রাম থাকব...

ব্যায়াম বিজ্ঞানের ক্ষেত্রে ব্যায়াম সাইকেলকে "পাওয়ার সাইকেল" বলা হয়। এগুলি দুটি প্রকারে বিভক্ত: খাড়া এবং ব্যাক-টু-ব্যাক (অনুভূমিক হিসাবেও পরিচি...

স্পিন বাইক ট্রেডমিলের সাথে তুলনা করে কী কী সুবিধা আনতে পারে? স্পিনিং বাইক এবং ট্রেডমিল উভয়ই জিমে খুব সাধারণ সরঞ্জাম এবং সেগুলি বেশিরভাগ লোকেরা ব্য...

রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি সস্তা এবং বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউটের জন্য খুব কার্যকর যা আপনি ভাবতে পারেন। শক্তি বাড়াতে পারে এবং পেশী প্রতিরোধ ক্ষমতা বা...

পুশ আপ বোর্ড ব্যবহার করার সঠিক উপায় কি কি? পুশ-আপ বোর্ড শুধুমাত্র পুশ-আপের চ্যালেঞ্জ বাড়াতে পারে না এবং এইভাবে ফিটনেস প্রভাব এবং দক্ষতা উন্নত করত...

ট্রেডমিলের উপর একটি ভাল প্রবণতা কি? একটি নির্দিষ্ট গ্রেডিয়েন্ট সহ একটি ট্রেডমিলে দৌড়ানো এবং ব্যায়াম করা, রানারের হাঁটু জয়েন্টের ক্ষতির মাত্রা ট...

জীবনযাত্রার মানের উন্নতির সাথে সাথে আরও বেশি সংখ্যক লোক ফিটনেস এবং ব্যায়াম অনুসরণ করছে। বেশিরভাগ লোক বহিরঙ্গন ক্রীড়া বেছে নেবে, এবং যদি তাদের শর্...

আজকাল, পেশী ম্যাসাজার বন্দুক শুধুমাত্র ক্রীড়া বৃত্তে জনপ্রিয় নয় কিন্তু অনেক অফিস কর্মী দ্বারা ব্যবহৃত হয়। এটি ব্যায়াম শিথিলকরণের উপর দুর্দান্ত...

এই সপ্তাহের মধ্যে, আমরা দরজায় অনুভূমিক দণ্ডের এন্টারপ্রাইজ প্রোডাকশন স্ট্যান্ডার্ডের কাজ শেষ করেছি। এই স্ট্যান্ডার্ড প্রয়োজনীয়তা, পরীক্ষার পদ্ধত...